Domatesin Faydaları

    Kemikleri güçlendirir
    Kalp ve damar sağlığını korur
    Kanser riskini (özellikle akciğer ve prostat kanserini) azaltır
    Kötü kolesterolü düşürür
    Kanı cıvıltarak damar tıkanıklığı riskini azaltır
    Vücudun ihtiyacı olan fosfor, potasyum, magnezyum, demir mineralleri ve B1, B2, B3, B5, B6, A, C, E, K vitaminlerini karşılar
    Göz sağlığını korur
    Ciltte oluşabilecek olumsuz etkilere karşı koruma sağlar
    Kan şekerini dengeler
    Saç köklerinin güçlenmesi yardım eder
    Böbrek ve safra taşı görülme riskini azaltır
    Yüksek tansiyonu düşürür ve dengede tutar
    İdrar söktürür
    Vücudu zehirli toksinlerden temizler
    Felç olma riskini azaltır
    Yaşlanmayı geciktirir
    Grip ve nezleye karşı vücudu korur
    Sindirim sistemini çalıştırır, kabızlığı giderir ve hazmı kolaylaştırır
    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Domatesin Zararları

Tahmin edersiniz ki böylesine faydalı bir besinin belirgin bir zararı yoktur. Ancak özel durumlu kişilere yapabileceğimiz uyarılar olabilir. Bu da domatesin yalnızca bu kişiler için zararlı olduğunu gösterir. Domates asitli bir besin olduğu için reflü hastalarını uyarabiliriz. Yemeyin demiyorum, tüketilen domates miktarı kontrol altında tutulsa yeterli olacaktır. Günde 10 ve daha fazla domates tüketmek C vitamini yüklemesinden böbrek taşı oluşturabilir. Böbrek hastalığı olan ve kum düşüren kişilerin ise tüketmesini tavsiye etmiyoruz.

 Maske Domates!

1 adet domatesi ortadan ikiye kesin. Sulu kısımlarını sivilceli ya da siyah noktalı bölgeye sürün ve 15 dakika bekletin. Sürenin sonunda ılık su ile yıkayın. Bu sayede cilt sorunlarınıza da çare bulmuş olursunuz. Domatesi cilde uygulayabildiğiniz gibi suyunu da içerek tüketirseniz bu da cilde canlılık verir.

(Tabiat.net)