Kendinize ve ailenize ait önemli sağlık bilgilerini kolayca görülebilir bir yere yazın (kan grubu, alerji, şeker, böbrek nakli, by-pass, hemofili, hipertansiyon, kalp yetmezliği gibi).
Sağlık kontrolleriyle ilgili hiçbir belgeyi atmayın, dosyalayın.
İlkyardım kurallarını öğrenin ve sık sık tekrarlayın. Bu konuda sivil veya resmî kuruluşların düzenlediği ilkyardım kurslarına katılabilirsiniz. Üniversiteler, yerel idareler, acil tıp dernekleri bu gibi kursları periyodik olarak düzenlemektedirler.
Ev veya apartman numaranız dışarıdan kolayca okunabilmeli.
Kronik bir hastalığınız varsa buna ait bilgileri yakınlarınıza bildirin, künye veya cüzdanınızda taşıyın. Sürekli olarak kullanmak mecburiyetinde olduğunuz insülin, kalp, hipertansiyon ilaçlarını; kanama probleminiz var ise bunu tedavi etmek için kullandığınız ilaçları kolayca anlaşılabilir bir şekilde sağlık dosyanıza kaydedin.
Donanımı eksiksiz bir sağlık çantası bulundurun.
Hazırlıklı olun!
Evdeki güvenliğiniz için, acil merkezlerle ilgili tüm telefon numaralarını telefonun yanında görünebilir bir yerde bulundurun. 155 Polis İmdat, 110 İtfaiye, 112 Hızır Acil gibi... Zaman