Selçuk Üniversitesi (SÜ) Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Serdar Toker, karlı ve buzlu zeminde yürümenin daha da zorlaştığını belirten Toker, ‘’Kaldırımlarda oluşan buzlu zemin nedeniyle basit düşmelere bağlı kırıklar çoğaldı’’ dedi. Buzlu kaldırımlarda ve yollarda yürümede en çok yaşlıların zorlandığına işaret eden Toker, ‘’Özellikle yaşlılara, zorunlu ihtiyaçları dışında tek başına sokağa çıkmamalarını tavsiye ediyoruz’’ diye konuştu.
ELLER CEPTE OLMASIN
BUZDA kaymamak için ayakkabı seçiminde de dikkatli davranılması gerektiğini vurgulayan Toker, bu dönemlerde tabanı kaymayan ayakkabılar giymenin önemli olduğunu söyledi. Toker, buz tutan zeminde yürümede, dengeli hareket etmenin de kayma riskini azaltabileceğini dile getirerek, ‘’Yürürken dengemizi iki kolumuzu yanlardan sarkıtarak, kollarımızı öne ve arkaya doğru hareket ettirerek sağlarız. Soğuk havalarda üşümemek için ellerimizi cebimize sokmamız, kaygan buzun üzerinde bozulan dengemizi daha da kontrolsüz duruma getirir. Bu nedenle bir elimizin mutlaka cebimizin dışında durması gerekir’’ dedi.
Yeni Asya