Yağ asitlerinin beynin okuma işlevini desteklediğini ortaya çıkaran araştırmada, günde 600 mg Omega 3 verilen çocukların okuma güçlülerininn dört ay içinde azaldığı anlaşıldı. Ancak araştırma sonuçlarına göre, omega 3’ün olumlu etkisi, okuma yetisinin en düşük olduğu, yüzde 5’lik küçük bir grupta gözlemlendi. Omega 3 gibi yağ asitleri, balık, deniz ürünleri ve bazı yosun türlerinde bulunuyor.
Hürriyet