İnsani Değerler ve Ruh Sağlığı Vakfı Başkanı psikiyatri uzmanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Timaş Yayınları'ndan çıkan 'Var mı Beni Anlamak İsteyen?' adlı kitabına, genç okurlarına bu sözlerle hitap ederek başlıyor. Kitabı, sadece akademik başarıyı değil, aynı zamanda hayat başarısını da önemseyenler için rehber niteliğinde hazırladığını belirten Tarhan, hem gençlik psikolojisini anlatıyor hem de gençlere tavsiyelerde bulunuyor. Prof. Dr. Nevzat Tarhan'ın bazı tavsiyeleri şöyle:
Kendini doğru tanı. Kendini doğru tanımazsan vereceğin kararlar da amacına hizmet etmez. Kendini tanıyan insan güçlü ve zayıf yönlerini, imkânlarını, yeteneklerini, fırsatları ve tehditleri doğru değerlendirir. Kendini gözlemleyebilmek ve doğru analiz edebilmek bir yetenek değil, beceridir ve öğrenilmesi gerekir.
Hedef belirle ve geleceğini planla. Kısa ve uzun vadede hedeflerini, amaçlarını belirlemen beynini doğru şekilde programlamanı sağlar. Önceliklerini önem sırasına göre dizmeli, en tepeye senin için en önemli hedef ve öncelikli konu ne ise onu koymalısın. Eylem planı hazırlarken rol modellerin olmalı ama yine de kendin olmayı unutma.
Başarı için zorluklara tahammül et. Hayat, mükâfatını zorluklara tahammül edenlere verir. Başın dik dolaşmak ve onurlu yaşamak istiyorsan emeğinle kazanmaya çalışmalısın.
Etik ve estetik değerlerin olsun. Samimi, içten, açık, doğal ol. İnsanları sev, onlara değer ver, onlarla paylaş. Dürüst, çalışkan, sözünün eri ol. Adil ve paylaşımcı ol. Kısa vadede çıkarcı olanlar kârlı iken, orta ve uzun vadede hep erdemli olanlar kazanır. Estetik değerlerin en büyük düşmanı abartıdır. Yaratılışın gereği, güzeli ve estetiği seven bir birey olarak abartılı makyajdan, rüküş kıyafetlerden kaçınmalısın.
Yenilikçi ol. Risk almaktan korkman gelişmeni engeller. Doğru hareket etmek ve hata yapmamak arasında denge kurman gerekir. Yenilikçi ol ama maceracı olma. Yeni şeyler yapmaktan korkanların hiçbir şey yapmama hatasını işleyerek ilerleyemediklerini, düşünceyi geliştiremediklerini unutma.
Cesur ve özgüven sahibi ol. Huzur ve mutluluğun bedeli cesarettir, doğrular adına riske girebilmektir. Kendine inanmak ve güvenmek başarının ön şartlarındandır. Cesaret tehlikeye atılmak değil, tehlike karşısında akıl ve zekâyı kullanmaktır. Kalıcı başarıyı, deneme isteği, cesaret, doğrulara bağlılık ve gerçekçi özgüven ile elde edebilirsin.
Evliliğe yönelik olmayan cinsellik yalancılığın bir türüdür. Cinsellik, özel ve önemli insanla yaşanmalıdır. O kişi de insanın eşidir. İdeal olan budur, bunu gerçekleştirmeye çalış. Gönül eğlendirmek amacıyla karşındakine yaklaşıp aldatmak karakterli bir davranış değildir.
Sağlam inançların olsun. Hayat sadece dünya hayatından ibaret değildir. İkinci hayata inanmak hayatına anlam katar ve teselli verir; bu güçten mahrum kalma. Deneyüstü gerçekliğe ve görünmeye inanmamak insanın çıkarına değildir. Sonsuzluğun Sahibi'ne inanmanın, güvenmenin ve teslim olmanın zevki iki dünyada da mutlu eder.
Başarılı olmak istersen;
Ne kendini ne de başkasını aldat
Hak ve sorumluluk dengeni koru
Para yönetimini öğren
İsimsiz iyilikler yap
Alçakgönüllü ol
Ne söylediğin kadar nasıl söylediğin de önemli
Bilimsel metodolojiden sapma
Adil ve demokrat ol
Pozitif düşün
Gizli cahilliğe dikkat et
Stratejik düşünce becerini geliştir
Kategorik düşünce biçimini öğren
Diyaloğa açık ol
Zaman