Antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin olan zeytinyağı nimeti en etkili besinlerden biridir.
Sabah aç karnına zeytinyağı içmenin faydaları
-Kansere, özellikle de kalın bağırsak (kolon) kanserine karşı korur.
-Daha güçlü ve sağlıklı cilt, saç, tırnak ve kemiklere sahip olmanızı sağlar.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Kalp hastalıklarından korur.
-Vücuttaki iltihapları geçirir.
Zeytinyağı içmenin ispat edilmiş faydaları
-Karaciğeri temizleyerek karaciğer fonksiyonunun artmasını sağlar.
-Kalp sağlığını korur ve kalp krizinin önüne geçer.
-Sindirim sistemini düzenler ve bağırsakların düzenli olarak çalışmasını sağlar.
-Kabızlık sorununu çözer.
-Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır.
-İçerdiği yüksek oranda kalsiyum sayesinde kemiklerin güçlenmesini sağlar.
-Cildi korur ve yaşlanmayı geciktirir.
-Egzama hastalığa iyi gelir.
-Saçların dökülmesini engeller ve canlılık verir.
-Kan şekeri seviyesini düşürür. Bu sayede diyabet hastaları için insülin görevi görür.
-Kan basıncını düzenleyerek tansiyonun normal seviyede kalmasını sağlar.
-Yorgunluk ve strese iyi gelir.
-Vücuda enerji ve canlılık verir.
-Kolesterol dengesini korur.
-Vücuttaki çatlaklara iyi gelir.
-Düzenli tüketildiğinde safra taşı problemini ortadan kaldırır.
-Kolon kanseri ve meme kanserinin tedavilerinde yardımcı olur.