Avustralya'da yapılan bir araştırmaya göre, 25 yaşından büyüklerde bir saat televizyon izlemek, ortalama yaşam süresini 22 dakika kısaltıyor. Bir sigara içmekse yaşam süresini 11 dakika azaltıyor.
Televizyon izlemenin, sigara ve obezite kadar ciddi bir kamu sağlığı sorunu olduğuna dikkat çeken araştırmacılar, kısa süreli egzersizin sağlığa önemli katkıları bulunduğuna da dikkat çekiyor.
Bunu doğrular nitelikte bir araştırma da Tayvan'da yapıldı. Araştırmada, günde sadece 15 dakika egzersiz yapmanın ortalama yaşam süresini üç yıl daha uzattığı ve ölüm riskini yüzde 14 azalttığı belirlendi.
Zaman