Düzenli olarak uyguladığınız egzersiz ve diyet programınızı bitkisel yöntemlerle de desteklemek istiyorsanız yağlarınızı yakmanıza yardımcı olan bu çay karışımını deneyebilirsiniz.
Yağ yaktıran enerjik çay
Malzemeler
1 yemek kaşığı kırmızı çay
1 yemek kaşığı mate çayı
1 tatlı kaşığı yasemin çayı
1 çubuk tarçın
4 top karabiberi
1 litre su
Portakal dilimleri
Nane Yaprakları
Hazırlanışı
Malzemelerin üzerine yavaş yavaş sıcak su dökülerek ağzı kapatılır, demlenmesi için yaklaşık 5 dakika beklenir.
Hazırlamış olduğunuz bu çay karışımını süzerek gün boyunca içebilirsiniz.
kadınvekadın