Sınavlara ‘yapacağım’ psikolojisiyle hazırlanın!

Sınavlara ‘yapacağım’ psikolojisiyle hazırlanın!

Gençlerin geleceğini etkileyen sınavlar yaklaşırken, öğrencilerin stresi de her geçen gün artıyor.

Uzmanlardan alınan psikolojik yardımlar ise sınav başarısına katkı sağlıyor. Zambak Yayınları Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Uzmanı Mahmut Sarıgül, stres ve olumsuz psikolojinin çalışmayı düşürdüğünü söylüyor. Sarıgül, “Sınıfta dersleri iyi dinleme, not tutma, bol soru çözme, tekrar yapma, anlaşılmayan konuları öğretmene sorma ve zaman planlaması gibi hususlar değerlendirilmediğinde, sonuçlar istendiği gibi olmuyor.” diyor. Uzman, şunları belirtiyor: “Bir şeyi yapabileceğinize inandığınızda, aklınız yapmak üzere çözümler bulmaya çalışır. Dersin başında ne kadar süre geçirdiğinizi fark etmezsiniz. Ama inanmadığınızda zoraki ders çalışmalar size zahmet ve yorgunluk olarak yansıyacaktır.”

Zaman

HABERE YORUM KAT
YORUM KURALLARI: Risale Haber yayın politikasına uymayan;
Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve BÜYÜK HARFLERLE yazılmış yorumlar
Adınız kısmına uygun olmayan ve saçma rumuzlar onaylanmamaktadır.
Anlayışınız için teşekkür ederiz.