Uykusuzluk: Unutkanlığın belki de en çok göz ardı edilen nedenlerinden biri uykusuzluktur.

Kullanılan ilaçlar: Sakinleştiriciler, antidepresanlar ya da bazı tansiyon ilaçları gibi sürekli kullanılan ilaçların dikkat dağınıklığına veya kafa karışıklığına neden olması mümkündür. 

-Tiroid bezinin az çalışması: Tiroid bezi işlevini gerektiği gibi yerine getirmiyorsa bu durumda tiroid hormonları da vücutta yeterince üretilmiyor demektir.
-Alkol: Alkolü fazla kaçırmak, alkolün etkisini üzerinizden attıktan sonra bile kısa dönem hafıza üzerinde olumsuz bir etki yapar. 
-Stres ve Kaygı: Yeni bir bilgi ya da yapılacak bir iş karşısında dikkatinizi toplamanızı, duyduklarınızı ilgiyle dinlemenizi veya kendinizi vermenizi zorlaştıracak herhangi bir etken hafıza problemlerine yol açar. 
-Depresyon

Unutkanlığa neden olabilecek diğer etkenlerde aşağıda ki gibidir. 

Amnezi
B12 vitamini eksikliği
Bazı ilaç türleri
Beyin tümörleri, beyinde enfeksiyonlar ya da beyinde pıhtı
Böbrek hastalıkları
Bunama / Demans 
Depresyon
Diyabet
Enfarktüs
Epilepsi
Jet lag 
Kafa travmaları
Kalitesiz uyku
Kalp hastalıkları
Karaciğer hastalıkları
Kaygı bozukluğu
Kazalar (trafik kazası vb)
Kronik alkolizm
Menenjit
Parkinson hastalığı
Psikojenik amnezi
Stres
Tiroid hastalıkları
Uykusuzluk
Uyuşturucu kullanımı
Vitamin eksikliği
Yaşlanma
Yetersiz beslenme