Aşırı sıcaklar dolayısıyla yazılı açıklama yapan Sağlık Müdürü Dr. Hasan Küçükkendirci, insan vücudunun aşırı sıcağa maruz kalması nedeniyle sıvı ve elektrolit kaybı yaşadığını hatırlattı. Dr. Küçükkendirci, bunun vücudun değişik bölgelerinde kramplar ve susuzluk şoku, vücut ısısında düzensizlik ve tehlikeli ateş yükselmesi yaşanmasına sebep olabileceğini ifade etti. Yazılı açıklamasında, "Özellikle porfiria (bir çeşit kan hastalığı) hastaları, kanser hastaları, kemoterapi gören hastalar veya değişik deri hastalığı olanlar güneş ışınlarından korunmaya dikkat etmelidir." diyen Dr. Küçükkendirci, aşırı sıcakların kalp hastalığı, yüksek tansiyon, dolaşım-solunum problemi, beyin ve sinir hastalıkları, zeka geriliği, alkolizm gibi kronik hastalığı olan kişilerin hayatını tehdit ettiğini vurguladı.

Dr. Küçükkendirci, hem çeşitli sağlık sorunları olan, hem de sağlık sorunu olmayan vatandaşların sıcaktan korunmalarını istedi ve şunları önerdi:

- Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu saat 10.00-16.00 arasında güneş ışınlarından kaçınmalı.

- Kalın, koyu giysiler yerine ince, açık renkli pamuklu giysiler giyilmeli, şapka takılmalı.

- Güneş altında ağır egzersiz, spor yapılmamalı.

- Hafif sulu ve sebze-meyve ağırlıklı beslenilmeli. yemekler yenmelidir.

- Serin ve havadar yerlerde bulunulmalıdır.

- Güneşe çıkmadan önce cilde uygun koruyucu bir güneş kremi sürülmelidir.

- Ultraviyole ışınlardan koruyucu gözlükler kullanılmalıdır.

- Güneş yanıklarında kesinlikle yoğurt vb. maddeler sürülmemeli.

- Gerek güneş yanıklarında gerekse gözlerde oluşacak ağrılı kızarıklarda hekime danışmadan hiçbir ilaç kullanılmamalı.

- Sıcak çarpmasına karşı dikkatli olunmalı, bol sıvı alınmalı ve mümkün olduğunca gölgede kalınmalı.
Cihan