Bisiklet sürmek çocuklara iyi geliyor
ÇOCUK Eğitimi ve Gelişimi Uzmanı Pelin Akarsu, bisikletin eğlencenin yanı sıra çocuğun kendine olan güvenini arttırıyor.
“Bir aracı kullanabilmenin verdiği güven duygusu çocuklarda bu duygunun pekişmesine yol açıyor” diyen Akarsu, iki tekerlekli bisikleti sürmeyi başaran bir çocuğun savaş kazanmış bir ordu komutanı kadar mutlu olduğunu ifade etti. Güven duygusunun pekişmesinin yanı sıra çocuğun beden ‘denge’, ‘dikkat’ ve ‘yoğunlaşma’ yeteneklerinin de bisiklet sayesinde geliştiğini dile getiren Akarsu, hiçbir oyuncak ve aracın bisiklet kadar denge yeteneğini geliştirmediğinin altını çiziyor. Bisiklet sürebilen bir çocuğun ayrıca ‘sağlıklı bir çocuk’ olarak da görülebileceğini vurgulayan Akarsu şu bilgileri verdi: “Bisiklet tüm bedenin uyum içinde hareket etmesiyle kullanılabilen bir araç. Ayakların muntazaman pedal çevirmesi, dengede durabilme, ilerleyebilme, yön değiştirebilme ruh ve beden sağlığına bağlı bir yetenek. Biz bisiklet sürebilen bir çocuğu büyük ölçüde ‘sağlıklı bir çocuk’ olarak değerlendiriyoruz. Çünkü dikkat, denge ve yoğunlaşma olmadan bisiklet sürebilmek mümkün değildir.”
BİSİKLET SÜREN ÇOCUK DAHA UYSAL OLUYOR
BİSİKLET kullanan bir çocuğun daha uysal olduğunu vurgulayan Akarsu, bunun sebebini ise şöyle açıkladı: “Bisiklet çocuğun enerjisini harcayacağı mükemmel bir araç. Hiçbir oyun bisiklet kadar çocuğun enerjisini boşaltmasına imkân vermez. Ancak bisiklet deyim yerindeyse ‘çocuğun fazla enerjisini’ çevreye zarar vermeden alan tek oyuncak. Bu sebeple bol bol bisiklet süren çocuk enerjisini atabildiğinden daha uysal oluyor. Diğer zamanlarda daha az yaramazlık yapıyor, daha uysal bir çocuk oluyor. Ancak bisiklet sürmeyen çocuklar enerjisini atarken zorlanıyor, çevreye zarar verebiliyor. Bu bakımdan bisiklet çocukların bitmek tükenmek bilmeyen enerjilerini en iyi şekilde atabildikleri bir araç olarak da değerlendirebiliriz.”
KAS YAPISINI GÜÇLENDİRİYOR
BİSİKLETİN beden gelişimine de çok büyük katkısı olduğunu vurgulayan Akarsu, bisikletin kasları düzenli çalıştırdığını anlattı. Çok fazla tatlı gıdalar tüken çocukların daha kolay kilo alabildiklerini hatırlatan Akarsu, ancak bisiklete süren çocukların ise sistematik hareket sebebiyle kilo sorunlarının olmadığını dile getirdi. Bisiklet süren çocuğun daha sık nefes alması dolayısıyla bol oksijen çektiğini aktaran Akarsu, bunun da sağlıklı hücrelerin gelişimi bakımından artı değer sağladığını kaydetti. Ailelerin güvenli yerlerde çocukların bisiklete binmeyi sürekli teşvik etmesini öneren Akarsu, “Sadece çocuklar değil, yetişkinler de hayatında bisiklete daha çok yer vermeli. Bisiklet yetişkinler için sağlığın bir anahtarı diyebiliriz” açıklamasında bulundu.
Yeni Asya