Kuş sesleri kış depresyonunu alt edebilir mi?
Özellikle kışın artan depresyon vakaları birçok insanın ortak derdi. Soğuyan havalar ve gün ışığının azalmasıyla tetiklenenen depresyonun tedavi yöntemleri değişse de böylesini hiç duymadınız.
Uzmanlar günde 5 dakika kuş cıvıltılarını dinlemenin, kış depresyonunu önlemede etkili olabileceğini söylüyor.
İngiltere'deki The National Trust adlı kuruluş, soğuk ve karanlık günlerden bıkanlar için baharın habercisi niteliğindeki kuş seslerini kayda alarak derledi. Doğabilimciler bunun aynı zamanda sağlık açısından yararlı olduğuna inanıyor.
Telegraph'a konuşan Ekolojist Peter Brash, kuş seslerinin insanların içini ısıtarak coşku uyandırdığını söylüyor. Brash, bunun vücut sağlığı için faydalı olduğunun altını çiziyor.
Zaman
