ABD’de yapılan bir araştırmaya göre, televizyon başında fazla oturmak yaşam süresini kısaltıyor. Günde üç saatten daha az oturarak, yaşam süresinin uzatılabileceği belirtiliyor.

ABD'nin Louisiana eyaletinde bulunan Pennington Biyotıp Araştırma Merkezi'nin bir çalışmasına göre, günde ortalama üç saatten daha az televizyon başında oturanlar, yaşam süresini yaklaşık iki yıl uzatabilir. Araştırma, günde iki saatten daha az televizyon başında oturanların da 1 yıl 4 ay daha uzun yaşayabileceğini öne sürüyor.

British Medical Journal'da yayınlanan araştırmaya ilişkin açıklamada, “Çalışmanın sonuçları, uzun süre oturup televizyon izlemenin Amerikan halkının ortalama yaşam süresini azalttığına işaret ediyor“ deniliyor. Araştırmacılar, ABD'de Hastalıkları Önleme ve Kontrol Merkezi tarafından yürütülen Ulusal Sağlık ve Beslenme Araştırması (NHANES) çalışmasına ait verilerden de yararlandı. Çalışma kapsamında ayrıca 167 bin yetişkinin oturma süreleri ve ölüm nedenlerini inceleyen beş ayrı araştırmadan faydalanıldı.

Kısa süre önce 20 ülkede yapılan bir anket, insanların günde ortalama beş saati oturarak geçirdiklerini ortaya koyuyor

Analizler sonucunda, uzun süre oturup televizyon izlemenin yaşam süresi üzerindeki etkilerine dair ipuçlarına ulaşıldı. Ancak araştırmacılar sonuçların şu anda sadece teorik olarak nitelendirilebileceğini, belirli yaş ve halk grupları arasındaki farkları içermediğini belirtti.

Günün yarısı oturarak geçiyor

NHANES'in verilerine göre, yetişkinler günün yüzde 55'ini oturarak geçiriyor. Araştırmada, yaşam süresinde iyileşme sağlanması için halk arasında davranış değişikliğinin gerekli olduğuna dikkat çekildi.

Öte yandan, kısa süre önce 20 ülkede yapılan bir anket, insanların günde ortalama beş saati oturarak geçirdiklerini ortaya koyuyor. Portekiz, Brezilya ve Kolombiya'da bu süre ortalama 3 saat iken, Tayvan, Norveç, Hong Kong, Suudi Arabistan ve Japonya'da 6 saate yükseliyor.

Deutsche Welle