İsveç’teki Uppsala Üniversitesi’nden bilim insanlarının yürüttüğü araştırma, insanların uyku kalitesinin Ay’ın döngülerinden etkilendiğini ortaya koydu.

Üstelik araştırmacılar, erkeklerin uykusunun kadınlardan daha fazla etkilendiğini de tespit etti.

Araştırmada, evde kendi yataklarında uyuyan 492 kadın ve 360 ​​erkeğin uyku kalitesi birkaç yıl boyunca incelendi.

Araştırmada gök cisminin ilk dördün safhasından sonra dolunay safhasına doğru giderken geçtiği "şişkin Ay" evresiyle dolunaydan sonra geçtiği "küçülen Ay" evresi karşılaştırıldı.

İncelemeler sırasında şişkin Ay evresinde birçok erkeğin uyku kalitesinin düştüğü tespit edildi.

Kadınların uyku kalitesiyse bu evrede erkeklerinki kadar etkilenmiyordu.

Araştırma sırasında uyku bozukluklarının teşhisinde kullanılan polisomnografiden yararlanıldı.

Kapsamlı testler yapılmasını sağlayan polisomnografi, bireylerin beyin dalgalarını, kanındaki oksijen seviyesini, kalp atış hızını ve nefes alma yeteneklerini, ayrıca göz ve bacak hareketlerini kaydediyor.

Uyku sırasında kayıt altına alınan bireylerse araştırmacıların kendilerini neden izlediğinden haberdar değildi. Böylelikle kullanıcıların Ay’ın evrelerini takip etmeleri ve bundan psikolojik açıdan etkilenmeleri engellendi.

Uppsala Üniversitesi'nden uyku uzmanı Christian Benedict, "Ay’ın ilk evrelerinde incelenen erkeklerin uyku kalitesi düşüktü. Ayrıca küçülen Ay evresinde izlenen erkeklere kıyasla uykularının daha sık bölündüğünü gördük" dedi.

Kadınların uykusuysa Ay döngüsünden büyük ölçüde etkilenmedi.

Araştırmacılara göre insanların genellikle yattığı saatlerde Ay’dan yansıyan Güneş ışığı miktarı, Ay’ın uyku üzerindeki etkisini açıklayabilir.

Önceki araştırmalara atıf yapan bilim insanları, erkeklerin beyinlerinin ortam ışığına karşı daha hassas olduğunu söylüyor.

Öte yandan Ay’ın evrelerinin uykuya etkisi kadınlarda da tamamen görünmez değildi.

Hakemli bilimsel dergi Science of the Total Environment’ya yayımlanan makalede kadınların şişkin Ay evresinde ortalama 12 dakika daha az uyuduğu ifade edildi. Erkeklerse aynı gecelerde yaklaşık 20 dakika daha az uyuyordu.

Ancak araştırmacılar, gelecekteki çalışmalarda Ay’ın evreleriyle ilişkili, olası jeomanyetik etkilerin de göz önüne alınması gerektiğini düşünüyor.

Independent Türkçe