Haşlanmış limonun faydaları

-Yağ yakımını hızlandırıcı özelliği vardır.

-Kan şekerinizi dengeleyerek aniden bastıran açlık krizlerinizin ve şeker isteğinizin önüne geçer.

-Bağırsaklardaki bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur.

-Bağırsaklarınızın daha düzenli bir şekilde çalışmasını destekler.

-Vücudunuzun mikroplardan ve toksik maddelerden arınmasını sağlar.

-Ödemin atılmasında rolü büyüktür.

-İçerisinde bulunan C vitamini ve mineraller bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.

Limon nasıl haşlanır?

Limonları bol suda iyice yıkayın ve kurulayın. Ardından limonlarınızı ortadan ikiye bölün. Limonlarınızın suyunu sıkacak yardımıyla sıkın. Limonların kabuklarını genişçe bir tencerenin içerisine aktarıp üzerine tencerenizin buyüklüğüne bağlı olarak 2,5 - 3 litre kadar su ilave edin. Ocağın üzerine alıp kabukları kaynatmaya başlayın.

Su kaynamaya başlayınca içerisine 2-3 adet ezilmiş sarımsak ve bir küçük parça taze zencefil ilave edin. Bu şekilde birkaç dakika daha kaynatın. Ardından ocaktan alıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra süzdürerek şişelere aktarın. İçerisine sarımsak koymadan da yapabilirsiniz. Yemek sitesine göre limonlarınızı 10 dakikadan fazla kaynatmamaya özen gösterin. Dilerseniz sıktığınız limon suyunun bir kısmını da içerisine ilave edebilirsiniz.

Nasıl kullanılır?

Hazırlanan su sabah aç karnına, her yemekten önce ve gece yatmadan önce günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz. Bunu 15 gün yapıp 1 hafta ara verin. Sürekli uygulamak isterseniz bu zaman aralığında ilerleyin.