Grip, soğuk havalarda en sık rastlanan üst solunum yolu enfeksiyonu. Eylül ve ekim gibi mevsim geçişlerinin yaşandığı aylarda yaygınlaşıp okulların açıldığı sırada özellikle öğrencilerde artış gösteriyor. Dr. Erol Sevim özellikle okul ve kreş çalışanları, sağlık personeli, astım, siroz ve şeker hastalarının grip aşısı yaptırması gerektiğini belirterek korunmak için 8 etkili yol önerdi.

1-Ellerinizi sık sık yıkayın.

2-Burun ve gözlerinize dokunmayın.

3-Havlu, yemek tabağı ve benzeri eşyalarınızı ayırın.

4-Dengeli beslenin.

5-Yeterli miktarda su için.

6-Hasta kişilerle temas etmeyin. Hastaysanız toplu yerlere gitmeyin.

7-Sıkıntıdan uzak durmaya çalışın.

8-Düzenli spor yapın.
Bugün